by editor-admin | Jun 20, 2024 | Sports & Fitness
Τι είναι το Σύνδρομο της λαγονοκνημιαίας ταινίας; Η λαγονοκνημιαία ταινία (Iliotibial Band – ITB) είναι μια παχιά, ινώδης ταινία που εκτείνεται από την λαγόνια ακρολοφία κατά μήκος του εξωτερικού μηρού μέχρι το γόνατο. Σταθεροποιεί τόσο το ισχίο όσο και το γόνατο. Το...
